| 프로그램 | 시간 | 교육일 | 참가비 | 대상 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 새벽수영 | 초·중·상·고급·연수·마스터 | 06:00~06:50 | 월-금 | 68,000 | 성인 |
| 07:00~07:50 | |||||
| 건강수영 | 초·중·상·고급·연수·마스터 | 08:00~08:50 09:00~09:50 |
성인여성 | ||
| 주부수영 | 초·중·상·고급·연수·마스터 | 10:00~10:50 11:00~11:50 |
|||
| 아쿠아로빅 | 격일A | 12:00~12:50 | 월/수/금 | ||
| 격일B | 화/목/토 | ||||
| 격일C | 13:00~13:50 | 화/목/토 | 성인 | ||
| 성인수영 | 매일-초·중·상·고급 격일-초·중·상·고급 |
13:00~13:50 | 월-금 월/수/금화/목 |
68,000 50,000 25,000 |
|
| 15:00~15:50 | |||||
| 시니어수영 | 격일-종합반 | 13:00~13:50 | 월/수/금 | 50,000 | 55세이상 |
| 14:00~14:50 | |||||
| 매일-초·중·상·고급 | 14:00~14:50 | 월-금 | 68,000 | ||
| 어린이수영 | 격일-초·중·상·고급 매일-초·중·상·고급 |
16:00~16:50 | 월/수/금 | 37,000 | 초등학생 |
| 17:00~17:50 | 월-금 | 48,000 | |||
| 직장인수영 | 초·중·상·고급·연수·마스터 | 18:00~18:50 | 월-금 | 68,000 | 성인 |
| 19:00~19:50 | |||||
| 20:00~20:50 | |||||
| 21:00~21:50 | |||||
※ 수강신청시 꼭 확인 후 신청해주세요. (해당되는 급수가 아닌 경우 수강신청이 취소될 수 있습니다.)
성인수영
초급반
①자유형 ②배영 ③평영 ④접영 ※기초 단계(형태)
중급반
①IM(개인혼영:접배평자) ②자유형 크롤(팔꺽기) ③오픈턴 입문 ④스타트 입문 ⑤핀 입문
상급반
①각 영법 반복 숙달 ②플립 턴(퀵 턴) ③스타트 ④핀 수영 ⑤물 잡기(캐치) ⑥풀 아웃 ⑦잠영
고급반
①각 영법 반복 숙달 및 체력증진 ②기술(턴 및 스타트 등) ③ 물 잡기(캐치) 마스터
연수(교정)반
① 각 영법 교정 단계 ②체력증진
마스터반
①IM 200M 이상 완주 ② 운동량 1300M ~ 1500M 완영 가능한자 ※ 필요시 기록 체크
※ 시간별 특성이 다를 수 있으니 참고 하시기 바랍니다.
어린이반
초급반
①물 적응 ②호흡법 ③자유형 ④배영 ⑤평영
중급반
①자유형 ②배영 ③평영 ④접영 ⑤오리발 입문
상급반
①각 영법 반복 숙달 ②자유형 크롤(팔꺽기) ③오픈 턴 입문 ④스타트 입문 ⑤체력 증진
고급반
①체력 증진 ②각 영법 반복 숙달 및 교정 단계 ③IM 200M 이상 완주 ④플립 턴(퀵 턴)
※ 시간별 특성이 다를 수 있으니 참고 하시기 바랍니다.
※ 초등학교 입학기준으로 신규접수 가능하오니 참고바랍니다(신규접수 2월 입학기준 3월부터 졸업기준 2월까지)
시니어반
초급반
①물 적응 ②걷기 ③호흡법 ④자유형 ⑤배영 ①숏 핀 입문
중급반
①자유형 ②배영 ③평영 ④접영 ⑤자유형 크롤(팔꺽기) ⑥숏 핀
상급반
①각 영법 반복숙달 ②오픈턴 입문 ③체력증진
고급반
①각 영법 반복숙달 및 교정 ②플립 턴(퀵 턴) 입문 ③스타트 입문 ④IM 100M 이상 완주
※ 65세 이상등록이 가능하며 개인적 심신질환 및 지병 가진 회원님은 담당지도자에게 문의 후 등록 바랍니다.